本日のテーマは

「美と健康のスーパーフードはコレ」

まずは答えから

それは

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納豆

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です。

なぜなら

納豆の中に含まれる

『ポリアミン』という成分が

細胞を正常に保ちます

そんなポリアミンを

摂取し続けることで

肌細胞の生まれ変わり

正常化させることができ

肌のハリを実感しやすく

アンチエイジング効果も期待されています。

また、納豆に含まれる

イソフラボンは女性ホルモンと

似た働きし若々しさの手助けをしてくれます。

さらに、

細胞内に溜まった老廃物を

デトックスしてくれる

『レシチン』等の栄養素も

豊富に含んでいるのです。

納豆1つで

・細胞のデトックス

・細胞の生まれ変わり

・若返り効果

等々が期待できる

美と健康のスーパーフード

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納豆

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日々の食事の参考に

していただけると嬉しいです。

美肌菌を育てタルミ毛穴に負けない

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