本日のテーマは
【たるみ毛穴のケア方法】

40代以降の女性から

「頬の毛穴が涙型になり毛穴が目立つ

どうしたら良いですか？」

と言ったお声を多くいただきます。

そんな毛穴が涙型になり
目立つ大きな原因は

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肌のタルミ
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が深く関係しています。

なぜなら、年々、肌のハリや弾力を作る

コラーゲンやエラスチンが減少し

肌のタルミを招き

タルミ毛穴へと繋がってしまいます。

じゃあどうすれば良い？

改善するために必要なことは？

即効性を求めるのでしたら

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レーザー治療

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になります。

が、、、

タルミ具合や、照射のショット数

施術者の腕、肌とのレーザーの相性により

効果は大きく変わります。

たるみにおススメとされるレーザーは

・ハイフ

・サーマクール

・ウルセラ

と言ったレーザーになります。

赤みが出たり、浮腫みが出たり

頭痛がでたりする場合もありますので

もしも、レーザー治療を受ける場合は

信頼できる医師に相談し

カウンセリングを受けてから

施術をするかどうかの判断をしましょう。

また、化粧品では涙型のタルミ毛穴には

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ビタミンAの摂取
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がおススメです。

ビタミンAは、お肌のハリに

必要なコラーゲンを生成してくれたり

肌細胞の生まれ変わりを正常する

といった働きをしてくれるからです。

化粧品から摂取する場合は

ビタミンAは『レチノール』

なのですが、、、

レチノールは、肌への刺激がある成分のため、

敏感肌さんは赤みやヒリヒリが

出てしまう可能性が高いです。

ですので、

肌に優しいマイルドタイプの

ビタミンAである

『パルミチン酸レチノール』から

はじめてみるのもおススメです。

またそれ以外に、

カラダの中からビタミンAを

摂取するのもおススメです。

カラダの中から

ビタミンAを摂取することで

皮膚がパルミチン酸レチノールとして蓄積し

タルミの原因である紫外線から

肌を守る働きをしてくれるからです。

ビタミンAを多く含む食材は

・ニンジン
・ほうれん草
・卵黄
・モロヘイヤ

最後にもう一度まとめてお伝えします。

たるみにおススメとされるレーザーは

・ハイフ

・サーマクール

・ウルセラ

と言ったレーザーになります。

【化粧品からビタミンAを摂取する場合】
・パルミチン酸レチノール

（肌に優しいマイルドタイプ）

・レチノール

（敏感肌さんは赤みが出やすいので注意してください）

【カラダの中からビタミンAを摂取する場合】
・ニンジン
・ほうれん草
・卵黄

・モロヘイヤ

タルミ毛穴の改善に

参考にしていただけると嬉しいです。

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