＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1つ目：お肌に住む菌のバランス

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

善玉菌が2　アクネ菌が7　悪玉菌が1

2対7対1のバランスが良いです。

※元々、肌の菌も腸の菌も

善玉菌が一番多いと思われがちですが

実はアクネ菌が一番多いのです。

今まであさもちニュースでも

お伝えをさせていただきましたが

アクネ菌には

・天使のアクネ菌

・悪魔のアクネ菌

が存在していて

天使のアクネ菌が増えれば

美肌菌の味方をし

・潤い肌

・ハリ肌

・毛穴レス肌

といった肌へと変化し

素肌が美しくなります

一方で

悪魔のアクネ菌が増えれば

悪玉菌の味方をするので

・乾燥肌

・シワ

・シミ

等の肌トラブルを招く原因に・・・

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2つ目：pHバランス

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

pHバランスとは

酸性やアルカリ性を示す値で

お肌は”弱酸性に保つと美肌になれます”。

この2つの黄金バランスを整えるには？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
美肌菌を育てること

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です。

では、お家でカンタンに
『美肌菌』を育てる方法

についてお伝えします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

1:軽い運動をする

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜなら、

美肌菌は汗をエサにして増えます。

ですので、じんわり汗が出る程度の

軽めの運動がおススメです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2:お肌の皮脂やアカを取り過ぎないこと

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜなら、

美肌菌はお肌の皮脂やアカを

エサにして増えます。

ですので、ゴシゴシお顔を擦ったり

ピーリング等は行わないよう注意してくださいね。

＊頑張る人に最高の朝を＊

美肌菌を育て褒められ肌を
手に入れたい方はこちらから▼