【美肌作りに必要なことは〇〇】

アサモチコスメです、

では、早速
本題に入ってまいりましょう

私たちのお顔にいる常在菌さん達が
喜ぶためには

お肌の『土台作り』が必要です。

土台？ 作り？

〝お顔にクリームを
ヌリヌリしてたら良いじゃないの？〟

それだと
今までと何も変わらないんです。

『塗る』
↓↓↓
お肌に与えるよりも前に

『洗う』
↓↓
お肌を整える
ということが、

常在菌さん達が、
お顔で楽しく過ごすためには
必要なんです。

お顔の土台作りは
『洗う』
ことから始まります。

『美肌菌はどんな時もお肌の味方！』

☆美肌菌がドンドン増える洗顔方法☆

① 美肌菌さん達は
熱いお湯が苦手です。

熱いお湯で洗顔すると、

『やめてよ～』

『ぬるま湯にしてよ〜』

『溶けるやん！』

と叫んでいます。

そうなんです、

熱いお湯での洗顔は、
善玉菌を減少させる
原因の1つです。

ですので、

お顔を洗う際は
『ぬるま湯洗い』が基本です。

② おススメは泡洗顔です

洗顔料は
泡タイプでの洗顔がおススメです。

なぜなら、

洗顔料そのままでゴシゴシ洗うと
お肌に負担をかけ傷つけてしまうからです。

肌の一番外側の角質層は

わずか0.02ミリ、
サランラップ程の厚みしかないんです。

そのわずか0.02ミリの
サランラップの層に

善玉菌（美肌菌）達は棲んでいます。

イメージをしてみて下さい。

無理な
・ゴシゴシ洗い
・熱いお湯での洗顔
・洗顔料を用いての頻繁な洗顔

は、お肌の一番外側にある

わずか0.02ミリの
サランラップの層を
破壊してしまいます(>_<)

ですので、、
洗顔はお肌に負担が少ない
『泡洗顔』がおススメです。

※サランラップの厚みを
イメージしながら洗顔することで

お肌に負担をかけず
優しくソフトに
洗顔ができるかと思います
(*^-^*)

③洗顔料を用いての洗顔は
1日1回がオススメです！

洗顔料を用いての
お肌の洗いすぎは

『善玉菌』（美肌菌）を
減少させてしまう原因の1つです。

なぜなら、

洗顔料やクレンジングの
頻繁使用は

お肌に必要な油分を奪い
乾燥肌や善玉菌の減少を
招いてしまうからです。

さらには

お肌を守るバリア機能が
低下してしまいます。

お肌のバリア機能が低下すると
・化粧水がしみる

・乾燥肌・敏感肌を誘発

・悪玉菌が増殖する
等の肌トラブルの原因に。涙。

ですので、、
洗顔料を用いての洗顔は
１日1回がおススメなのです。

朝はぬるま湯で
軽くお顔を洗うのが良いかと思います。

ただし・・・
大人ニキビや
吹き出物ができやすい方は

皮脂が多いTゾーンのみ
朝晩、洗顔料を用いても大丈夫です。

☆土台作り基本『洗顔』のまとめ☆

・ぬるま湯洗い
・泡洗顔
・洗顔料を用いての洗顔は1日1回

ただし・・・
大人ニキビや
吹き出物ができやすい方は

皮脂が多いTゾーンのみ
朝晩、洗顔料を用いても大丈夫です。

まずは今日から3日間
お肌の違いを感じてみて下さいね。

本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。

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